Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1519 kkal
|
Lemak: 107,32g | Prot: 102,99g | Karb: 29,72g.
Makan Pagi: Now Foods Эритритол, Зеленый Лук, Доброгост Сало Белорусское, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Квашеная Капуста, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Camilan/Lainnya: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Мясная Ферма Рулет Филейный, Ironman Ironman Protein Bar Pistachio. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|