Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
964 kkal
|
Lemak: 72,16g | Prot: 50,14g | Karb: 24,14g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Эритритол, Ironman Ironman Protein Bar Pistachio. Makan Siang: Велком Бекон Сырокопчёный, Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|