Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1456 kkal
|
Lemak: 27,68g | Prot: 92,27g | Karb: 218,78g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой, Чай, Пятерочка Банан, Васильково Поле Молоко 2,5%, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями . Makan Siang: Просто Мёд , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Makan Malam: Соевый Соус, Соевый Соус, Магнит Чеснок , Капуста Белокочанная, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Konfesta Конфета, Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|