Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
239 kkal
|
Lemak: 7,32g | Prot: 11,09g | Karb: 31,23g.
Makan Pagi: Selada Daun Hijau, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, My Roti Roti Gandum Yamazaki. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iftkl
|