|
Ничего не понимаю.( Кушала вчера в норму калорий, всё было ок. Но на весах +200г.
Это отёки? или все таки жир...(
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1558 kkal
|
Lemak: 74,35g | Prot: 63,85g | Karb: 158,58g.
Makan Pagi: Баклажан "Огонек", Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Ашан Помидор Салатный, Vegetus Паштет Грибной, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. Makan Siang: Heinz Горошек Зелёный Консервированый, Капуста, Ашан Помидор Салатный, Vegetus Сосиски Гуцульские. Makan Malam: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Alpro Кокосовый Йогурт. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
скорее всего это вода, может углей наночь съели или чего-то соленого.
09 Nov 20 oleh anggota: Anna-Green
|
Каждый день вес может колебаться по-разным причинам и это не значит, что это +200 гр жира. Завтра или послезавтра пойдет на спад, если есть дефицит ккл.
09 Nov 20 oleh anggota: Marg0 Sha
|
Невозможно набрать жир, если вы реально в дефеците.
Так же нет смысла падать в обморок от ежедневных привесов отвесов. Женский организм не стабильный, для задежки воды есть масса причин, как набралось так же и сольется.
Смотрите на замеры и качество тела, а не вес.
Только в период кд и овуляцие может заливать до 2-х кг, иногда и больше.
А тут 200 грам 😉
Если у вас постоянно будет привес в дефеците больше 2-х недель, тогда можно беспокоится и пойти сдать анализы на гормоны.
А пока рано переживать 😉
09 Nov 20 oleh anggota: bamblond
|
Спасибо за ответы. Углеводов на ночь не ела много, может из-за нарушений сна, принимала снотворное вчера. Проснулась запухшая, так что может действительно вода.
09 Nov 20 oleh anggota: Yukimimi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yukimimi
|