Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1695 kkal
|
Lemak: 71,15g | Prot: 101,38g | Karb: 168,66g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники. Makan Siang: Бурже Хлебцы Шведские, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриные Крылышки с Кожей. Makan Malam: Хурма, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Кабачки Жареные. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Красная Цена Кефир 3,2%, Киви, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|