Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1014 kkal
|
Lemak: 30,69g | Prot: 95,13g | Karb: 88,63g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Ржаной Хлеб, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Хрустящая Морковка. Makan Malam: Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|