Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
524 kkal
|
Lemak: 14,72g | Prot: 16,29g | Karb: 83,47g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sinnack Kaiserbrötchen. Makan Siang: Makrone, Hühnchen-Reissuppe. Makan Malam: Chiabrot, Tomatensalat. Camilan/Lainnya: Filinchen Original. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 25 menit, Istirahat - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|