Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
2389 kkal
|
Lemak: 86,45g | Prot: 89,35g | Karb: 309,68g.
Makan Pagi: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Майонез, Редис, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Макфа Макароны Отварные, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Makan Siang: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Camilan/Lainnya: Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир", Магнит Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Киви, Сгущенка, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Холодный Кофе со Сливками. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solo.20
|