Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
976 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 64,65g | Karb: 82,40g.
Makan Pagi: AdeS Suco de Laranja. Makan Siang: Friboi Acem, Habib's Batata Frita. Makan Malam: Sufresh Suco de Maracujá, Vivenda do Camarão Salmão Grelhado. Camilan/Lainnya: Flormel Creme com Avelã Extra Cacau, Itambé Requeijão Light, Pullman Pão sem Casca Integral. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
Caminhada - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evelineisrael
|