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Riwayat Berat Badan
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31 Desember 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65 kg
0 kg
15 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
22 Februari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
54,5 kg
10,5 kg
4,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
04 Februari 2021
Tem dias que quero comer um pouquinho mais e eu como. Escolhi um estilo de vida novo e não uma simples dieta, e eu não vou passar a vida toda com vontade. Consigo me controlar e não exagerar, então quando eu quero comer uma coisinha a mais digo, pq não? Esse pouquinho a mais não vai te fazer engordar e pode te impedir de exagerar numa próxima se estiver passando vontade ;)
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28 Januari 2021
Menos 5,7kg em 3 meses. Não tinha visto a diferença até fazer a comparação. Não precisa ser rapido, só precisa ser constante ;)
(5 komentar)
28 Januari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
55 kg
10 kg
5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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