Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 102,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
955 kkal
|
Lemak: 65,20g | Prot: 74,19g | Karb: 19,77g.
Makan Pagi: Spinach, Albertsons Heavy Whipping Cream, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nunaturals Cocoa Syrup, Cocoa Powder (Unsweetened). Makan Siang: Shrimp, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Bragg Liquid Aminos, Roland Unseasoned Rice Wine Vinegar, Spinach , Avocados From Mexico Avocado, Cucumber, Salmon. Makan Malam: Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), Texas Roadhouse Sautéed Mushrooms. Camilan/Lainnya: Almond meal crackers, Cream cheese keto fudge. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|