Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1649 kkal
|
Lemak: 71,99g | Prot: 89,69g | Karb: 165,47g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриные Крылышки с Кожей, Хлеб Черный. Makan Malam: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Mixbar Соломка с Солью, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Красное Яблоко, Киви, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|