Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1137 kkal
|
Lemak: 35,80g | Prot: 88,67g | Karb: 118,20g.
Makan Pagi: Milk, Clementines , Cinnamon , Maple Syrup , Canderel Stevia, Water , Oats . Makan Siang: Dry Roasted Salted Peanuts, Extra Virgin Olive Oil, Guloso Concentrado De Tomate, Matinal Queijo Fresco Magro, Zucchini , Pataks Tikka Massala Cury, Chicken Gizzard . Makan Malam: Nesquik Chocolate em Pó, Milk. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Bimbo Pao Thins. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shrinkingmyfatarse
|