Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2020:
|
1668 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 96,43g | Karb: 166,04g.
Makan Pagi: Milford Подсластитель, Сыр Тильзитер, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырники. Makan Siang: Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Мираторг Фарш "Домашний", Долмио Традиционный Итальянский Соус. Camilan/Lainnya: Lorenz Солёные Палочки, Мандарины, Киви, Куриное Филе, Белый Хлеб, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|