Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 102,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
973 kkal
|
Lemak: 70,14g | Prot: 67,62g | Karb: 17,53g.
Makan Siang: Walden Farms Honey Dijon Dressing, Bacon, Mexican Blend Cheese, Shrimp, Spinach , Kale . Makan Malam: Roma Tomatoes, Pace Picante Mild Salsa, Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mexican Blend Cheese. Camilan/Lainnya: Cream cheese keto fudge, Spinach , Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Live Well Collagen Peptides, Albertsons Heavy Whipping Cream. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|