|
#146 тренька була силовою. З акцентом на жопцю/ноги та трохи на ручки, з юзанням чорного еспандера та 6 кг гантельки. По часу зайняла 34 хв.
Почуваю себе Ок. На вихідних мала можливість відпочити, тож зараз легше.
За день пройшла 8 500 кроків.
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|