Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2013
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2013:
|
1241 kkal
|
Lemak: 21,97g | Prot: 69,53g | Karb: 194,97g.
Makan Pagi: Pullman Pão Integral 12 Grãos Light, Polenghi Requeijão Light, Panco Biscoito Salgado Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Makan Siang: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve-de-Folhas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Macarrão. Makan Malam: Piracanjuba Leite Desnatado, Redubio Shake Diet. Camilan/Lainnya: Mexerica, Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SIMONEITU
|