Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1299 kkal
|
Lemak: 55,48g | Prot: 79,51g | Karb: 122,38g.
Makan Pagi: Broccoli, Guloso Concentrado De Tomate, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Potato, Pingo Doce Beterraba Cozida, Avocado, Matinal Queijo Fresco Magro, Izidoro Salsichas De Aves (Sal Reduzido) , Egg. Makan Siang: Bom Petisco Sardinhas em Tomate , Cucumber, Nesquik Chocolate em Pó. Makan Malam: Milk. Camilan/Lainnya: PB2 PB2 Powder Peanut Butter, Continente Banana, Snickers Snickers. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shrinkingmyfatarse
|