Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
554 kkal
|
Lemak: 28,86g | Prot: 34,75g | Karb: 40,22g.
Makan Pagi: J. D. Gross Arriba 85%, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsch Aronia. Makan Siang: Kaufland Gouda Schinken Salat. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow! Kaum bin ich abwesend gehts bei dir weiter abwärts 👍👍👍👍👍👍😁
01 Nov 20 oleh anggota: Mel.81
|
Danke. :) hatte etwas Streß deswegen..... muss mal wieder mehr Sport machen. 😆
01 Nov 20 oleh anggota: NadiniKisu
|
Sport ist immer gut, ich bin gerade auch wieder dabei! Mit meinem Gewicht gehts bei mir nicht so gut 😫
01 Nov 20 oleh anggota: Mel.81
|
Lass dich nur nicht unterkriegen und alles wird. Positiv denken und einfach etwas weniger essen als du verbrauchst.
01 Nov 20 oleh anggota: NadiniKisu
|
01 Nov 20 oleh anggota: NadiniKisu
|
Danke, natürlich mach ich weiter, aufgeben gilt nicht 😉! Wünsch dir einen guten Start in die Woche 🤗
01 Nov 20 oleh anggota: Mel.81
|
Danke und wünsche ich Dir auch 🙌💗
02 Nov 20 oleh anggota: NadiniKisu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NadiniKisu
|