Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
510 kkal
|
Lemak: 17,06g | Prot: 27,64g | Karb: 58,82g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Backbord Hirsebrot, Kaffee. Makan Siang: Kürbissuppe. Makan Malam: Maggi Schaschlik Pfanne, Edeka Backofen Frites. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 40 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|