Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 100,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 74,34g | Prot: 79,53g | Karb: 17,79g.
Makan Pagi: Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Bacon. Makan Siang: Dijon Mustard, Calavo Avocado, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Makan Malam: Butter , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Albertsons Heavy Whipping Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened). lagi...
|
Kehilangan 11,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|