|
Allen einen schönen Mittwoch
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 27,00g | Prot: 50,00g | Karb: 96,44g.
Makan Pagi: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Gekochtes Ei, K-Classic Gourmet Backschinken, Kaffee. Makan Siang: Bürger Maultaschen. Makan Malam: Exquisa Exquisa Protein. Camilan/Lainnya: Brandt Zwieback. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 35 menit, Istirahat - 4 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|