Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2013
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2013:
|
1353 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 35,65g | Karb: 125,23g.
Makan Pagi: Tim Hortons Egg White Breakfast Sandwich, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Steak n Shake Chicken Fingers, Potato French Fries. Camilan/Lainnya: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Anheuser-Busch Bud Light Beer. lagi...
|
|
2245 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 10 jam, Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mehardies
|