Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 93,40g | Prot: 87,60g | Karb: 61,66g.
Makan Pagi: Nestlé Leite Ninho Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso. Makan Siang: Suco de Limão, Goiaba, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Itambé Manteiga Extra com Sal, Merluza, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Makan Malam: Soya Óleo de Soja , Jiló Cozido, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Merluza, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Camilan/Lainnya: Brasil Cacau Trufa 60% Cacau. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monicamel
|