Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2869 kkal
|
Lemak: 79,57g | Prot: 160,92g | Karb: 373,78g.
Makan Pagi: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Nordic Пшённые Хлопья. Makan Siang: Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копчёностями, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Дыня, Фейхоа, Плов с куриными бёдрами. Camilan/Lainnya: Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|