Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3255 kkal
|
Lemak: 146,00g | Prot: 241,55g | Karb: 240,96g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мистраль Гречка Отварная, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Makan Siang: Салат Крабовый, Азбука Вкуса Медовик, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Виктория Горбуша Горячего Копчения, Кублей Баранина Тушеная. Camilan/Lainnya: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5% Черника, Царские Припасы Квас Живой. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|