Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 92,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 142,75g | Prot: 57,51g | Karb: 41,28g.
Makan Pagi: Avocados , Quiche with Meat, Poultry or Fish. Makan Malam: McCain Garden Spinach, Coconut Oil, Avocados , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|