Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
308 kkal
|
Lemak: 16,54g | Prot: 15,28g | Karb: 25,46g.
Makan Pagi: Ayam Geprek, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Tumis Kangkung, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iftkl
|