Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 48,69g | Prot: 81,78g | Karb: 170,76g.
Makan Pagi: Äpfel, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Makan Siang: Delikat Frische Schinkenzwiebelmettwurst, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Ja! Bauernbrot (56g). Makan Malam: Cucina Parmesan , Hokkaido Kürbis, Thermomix Risotto. Camilan/Lainnya: Douceur Gewürz Spekulatius. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|