Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
468 kkal
|
Lemak: 23,41g | Prot: 29,76g | Karb: 31,55g.
Makan Pagi: Bauernbrot, Spiegelei, Cappuccino, Könecke Gekochter Vorderschinken, Cocktailtomaten, Landliebe Landkäse Zart-Würzig. lagi...
|
|
3094 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|