|
oh
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 40,91g | Prot: 45,03g | Karb: 80,21g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, K-Classic Delikatess Leberwurst Fein, Backbord Hirsebrot. Makan Siang: Penny Markt Reibekäse Leicht, Spaghetti. Makan Malam: Grafschafter American Sandwich, Tomatensalat, Wolf Thüringer Rostbratwurst. lagi...
|
|
1739 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 16 menit, Istirahat - 4 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|