Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2020
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 92,89g | Prot: 91,67g | Karb: 179,82g.
Makan Pagi: Ahornsirup, Erdbeeren, Pekannüsse, Birnen, Banane, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Cappuccino. Makan Siang: Spaghetti Trocken, Rama Cremefine 15%, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Gurkensalat. Makan Malam: Saibling, Almare Shrimps in Cocktailsauce, Aldi Marinierte Garnelen. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. lagi...
|
|
3113 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|