Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2020
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 44,56g | Prot: 32,32g | Karb: 74,55g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter American Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Gartenkrone Cornichons, K-Classic Leberwurst Fein, Pellkartoffeln. Makan Malam: Backbord Hirsebrot, Rispentomaten, Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 2 menit, Istirahat - 4 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|