Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 51,29g | Prot: 72,67g | Karb: 59,36g.
Makan Pagi: Matinal Queijo Fresco Magro, Avocado, Milk, Campo Largo Feijão Encarnado, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Izidoro Salsichas De Aves (Sal Reduzido). Makan Siang: Milk, Nesquik Chocolate em Pó, Balconi Mix Milk. Makan Malam: Asparagus, Chicken Heart , Onions , Chicken Liver , Extra Virgin Olive Oil. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shrinkingmyfatarse
|