Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 69,68g | Prot: 82,85g | Karb: 193,80g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. Makan Siang: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Пятерочка Апельсин, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Балтика Пиво Безалкогольное, Салат из Тунца с Яйцом. Camilan/Lainnya: Konfesta Конфета, Сладуница Конфеты Самый Умный, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 9%, Просто Мёд . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|