Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 95,39g | Prot: 87,67g | Karb: 123,88g.
Makan Pagi: Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб, Де Люкс Льняное Масло. Makan Siang: Куриный Бульон, Домашняя Курица Домашняя, Виноград, Йогурт Домашний, Абрикос, Малина, Суп пюре 286 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3. Makan Malam: Лук, Плавленный сыр 20 гр, Сладкий Красный Перец, Йогурт Домашний, Помидоры, Укроп, Куриные потрошки с овощами 216 гр, Петрушка, Атб Слива АТБ 1Сорт. Camilan/Lainnya: Libeert Шоколад 85%, Английский Грецкий Орех, АТБ Груша. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlen_kaa
|