Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 76,41g | Prot: 127,93g | Karb: 156,99g.
Makan Pagi: Лактика Йогурт Греческий 4%, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Ржаной, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Помидоры Черри, Bombbar Соус Сладкий Томат, Сыр Стародубский Сыр Русская Моцарелла, ВкусВилл Белок Яичный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Карусель Сыр Легкий, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Makan Malam: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Тирамису, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Gildo&Maria Profiteroles, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Campina Сливки Порционные, Карусель Сыр Легкий , Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|