Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2013
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 28,38g | Prot: 60,50g | Karb: 108,30g.
Makan Pagi: Sun Fresh Red Grapefruit No Sugar Added, Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Sugar Free French Vanilla, All Natural Fully Cooked Turkey Sausage. Makan Siang: Simple & Fit Blueberry Harvest Grain 'N Nut Combo. Camilan/Lainnya: Nonfat Greek Yogurt - Blended Honey. lagi...
|
|
2902 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgeels
|