Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2010
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2010:
|
501 kkal
|
Lemak: 14,09g | Prot: 28,24g | Karb: 65,07g.
Makan Pagi: Breakfast Muffin. Makan Siang: Lite Yogurt, Swedish Meatballs with Pasta. lagi...
|
|
2928 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam dan 55 menit, Mengemudi - 35 menit, Duduk - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam dan 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jkbabe85
|