Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 45,34g | Prot: 71,40g | Karb: 129,43g.
Makan Pagi: Valio Hedelmäinen Jogurtti Mango-Papaija, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Salaneuvos 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies. Makan Siang: Maitokahvi, Sipulit, Mutti Polpa Tomaattimurska, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), HK Naudan Jauheliha 17%, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Valio Luonnonjogurtti+ Mango & Persikka, Keitetty Kananmuna, Valio Salaneuvos 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Paahtoleipä Kaura. Camilan/Lainnya: Banaanit, Mandariini. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pirppu
|