|
Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Herbstwoche.
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 31,46g | Prot: 61,61g | Karb: 93,58g.
Makan Pagi: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Maggi Würzpaste für Rustikales Ofenhähnchen. Makan Malam: Greenland Cornichons mit Kräutern, Call A Pizza Knoblauch Dip, Backbord Hirsebrot, Take It Veggie Vegane Schnitzel. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 33 menit, Istirahat - 5 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona, wünsche ich dir auch.😊
12 Okt 20 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|