Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2013
|
82,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 72,56g | Prot: 50,56g | Karb: 181,57g.
Makan Pagi: Coffee, Muffin. Makan Siang: President's Choice President's Choice Creamy Blue Cheese Dressing, Casey's Cobb Salad. Makan Malam: President's Choice Balsamic Vinaigrette, Cobb Salad with Dressing. Camilan/Lainnya: Twizzler Pull-N-Peel, Red Table Wine, Mr. Christie's Triscuit Made with Brown Rice (Sea Salt and Black Pepper), Mr. Freeze Jumbo. lagi...
|
|
3246 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugenia53
|