Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2010
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2010:
|
685 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 52,28g | Karb: 46,24g.
Makan Pagi: whole milk kroger, Coffee (Brewed From Grounds), Crustless Steak Mushroom and Cheese Quiche, Fat Free Cottage Cheese. Makan Siang: rice cake kroger. Makan Malam: Chicken Tortilla Soup, Fat Free Catalina Dressing, Baby Spinach. Camilan/Lainnya: Diet Dr. Pepper (20 oz). lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 57 menit, Istirahat - 5 jam dan 28 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Duduk - 2 jam, Mengemudi - 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jkbabe85
|