Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
580 kkal
|
Lemak: 28,37g | Prot: 27,38g | Karb: 52,19g.
Makan Pagi: Saint Albray Französischer Weichkäse, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Shakshuka. Camilan/Lainnya: Bärenmarke Der Kakao. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona👋☺
10 Okt 20 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|