Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2013
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 30,48g | Prot: 57,09g | Karb: 154,47g.
Makan Pagi: Prime Star Рис с Овощами, Сбарро Салат Греческий, Густой Молочный Ванильный Коктейль, Ржаные Хлебцы, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Курица Вареная, Вода из под Крана, Зеленый Чай, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
|
1315 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 6 jam dan 55 menit, Tidur - 15 jam dan 55 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Peregangan (Yoga) - 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katenohek
|