|
i guess it is what it is - new day
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2010:
|
1365 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 46,15g | Karb: 149,55g.
Makan Pagi: jimmy dean, Ruby Red, equal, Original Lite Coffee Creamer, coffee. Makan Siang: Macaroni or Pasta Salad with Chicken, Sauvignon Blanc Wine, balsamic vinaigrette, spinach, Yellow Sweet Corn, Macaroni or Noodles with Cheese. Camilan/Lainnya: whole almonds. lagi...
|
|
2195 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 35 menit, Belanja - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 2 jam dan 50 menit, Duduk - 9 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam dan 50 menit, Istirahat - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikeed
|