Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 62,31g | Prot: 125,73g | Karb: 132,26g.
Makan Pagi: Жизнелюб Варенье Клубничное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Makan Siang: Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Карусель Сыр Легкий, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Makan Malam: ВкусВилл Огурцы Бакинские, Глобус Шашлык из Свиной Шеи. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Глобус Шашлык из Свиной Шеи, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Тартин Ржаной, Перец запечённый, Зепа, Вкусвилл Сироп Цикория. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|