Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2013
|
128,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
705 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 46,90g | Karb: 51,31g.
Makan Pagi: Celery. Makan Siang: Turkey Breast Meat, Bick's Hot Mixed Pickles, Borden Extra Sharp Cheddar Cheese, Chiquita Green Apple Slices. Makan Malam: Hillshire Farm Beef Smoked Sausage, Cauliflower Fried Rice II. lagi...
|
|
3190 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan royal8411
|