royal8411 - Anggota

royal8411

Bergabung Agustus 2013

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

132,9 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg

Berat badan saat ini

129,0 kg
Capaian: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

108,9 kg

Sisa: 20,1 kg

Ikuti

I have been fighting this disease for years. I end up being a yoyo. Lose and then gain. I need to have more willpower and I just need to get up and move. It is going to be a journey and I have just started

Sejarah Berat Badan royal8411

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	pumakitten
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu

	las302
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	lovergirl654
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

	NextStarOver
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Buku Masakan royal8411

Kalori: 121kkal | Lemak: 0,27g | Karb: 21,35g | Prot: 9,63g

Cauliflower Fried Rice

A low-carb, delicious fried rice.

Kalori: 33kkal | Lemak: 0,13g | Karb: 7,64g | Prot: 0,64g

Spicy Jicama Salad

A tangy side dish.

Kalori: 83kkal | Lemak: 4,08g | Karb: 4,94g | Prot: 6,55g

Traditional Egg Drop Soup

A low calorie, low fat and low carb delicious soup.

Kalori: 108kkal | Lemak: 5,91g | Karb: 10,87g | Prot: 5,32g

Mushroom Soup

A very light delicious mushroom soup for Fall that's plenty filling without a ton of calories.

Kalori: 87kkal | Lemak: 7,43g | Karb: 0,76g | Prot: 4,22g

Revoloopsie Rolls

A low-carb substitute for sliced bread that's very useful for making sandwiches, burgers and bread pudding.

Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru royal8411

	Endulge Caramel Nut Chew Bar
	Daging Babi Asap (Diawetkan, Digoreng, Dimasak)
	Daging Babi Asap Madu (Dimasak)
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam

Lihat Kalender Diet